TARA MITRA v Lomnici nad Popelkou, 22.-24. listopadu, 2024
Starodávné tradice: Spojení jógy, ajurvédy a védských manter
~ Léčíme mysl, tělo a řeč ~
Komunita (sangha) je jedním z pilířů jógové praxe. Jméno Tara Mitra možná není jedním z těch velkých aštángových jmen právě proto, že Taru daleko víc zajímá předávání jógové tradice individuálně a co nejpřesněji v linii T.Krišnamačárii, než propagace její osoby. Tara přijede, i kdyby se měl přihlásit jen jeden student, protože když přijde jeden student, znamená to, že má komu předávat hloubku jógového učení.
Základní informace
Datum a téma
22.11.
16:00 - 19:00 Ganéša púdža
společná večeře v Shalale
23.11.
8:00-9:00 Pránájáma (podle O.P. Tiwariij), védské mantry
9:00-11:00 Mysore
společný brunch v Shalale
12:30-14:00 Osmidílná cesta jógy v denním životě, meditace a krátká praxe
14:30-16:00 Úvod do ajurvédy
společná večeře v Shalale
24.11.
8:00-9:00 Pránájáma (podle O.P. Tiwariij) , védské mantry
9:00-11:00 Mysore
společný brunch v Shalale
12:30-14:00 Porozumění naší mysli skrze jógu
5500 kč, UN 5500 kč
Pátek: 1000 kč (s večeří)
Sobota: 2500 kč (s brunchem a večeří)
Neděle 2000 kč (s brunchem)
O jídlo se postará skvělá Eva Minaříková, na instagramu ji najdete jako @evaminaa.
Kapacita 20 účastníků. Workshop bude překládán do češtiny.
Místo
Plk. Truhláře 7, Lomnice nad Popelkou
Booking & Info
Zuzana +420 727 816 606E-Mail: info@astangaceskyraj.cz
Ganéša púdža
Ganéša je patronem umění a věd, déva intelektu a moudrosti, známý jako bůh nových začátků, překonavatel překážek a odstraňovač nevědomosti.
Celý workshop zahájíme obřadem pro zdraví, ochranu a prosperitu pro sebe i celý svět.
Osmidílná stezka jógy v denním životě
Aštánga jóga je osmidílná metoda, na kterou se odkazuje v Pataňdžaliho Jóga sútrách. Tara projde každou z těchto částí a probere je z filozofického hlediska, přičemž zdůrazní, jak můžete těchto osm částí aštánga jógy začlenit do našeho moderního každodenního života. Důraz je kladen na propojení tradiční jógy s každodenním životem.
Úvod do ajurvédy
Seznámíte se se základy této starobylé lékařské vědy, která vznikla v Indii před více než 5000 lety. Probereme význam celostních léčebných postupů a zopakujeme si, proč ajurvéda klade důraz na prevenci zdraví a rovnováhu těla, mysli, správného myšlení, stravování a životního stylu. Váta, pita a kaphajsou tři základní energie, které má ve svém těle v různém poměru obsažené každý z nás. Otázkou je, jak je můžeme vyrovnat a jak s nimi zacházet ve stravě i v denním životě.
Porozumění naší mysli skrze jógu
Společně prozkoumáme několik myšlenek ze šástry (posvátných textů) - především z Jóga súter, které nám pomohou pochopit, co ovlivňuje naše jednání, myšlenky, reakce, spouštěče a rozhodnutí. Nahlédneme do našeho nitra, jehož prostřednictvím působíme na vnější svět. Celý workshop zakončíme krátkou dháranou (koncentrační praxí), při níž si vyzkoušíte různé způsoby jak se soustředit nebo udržet mysl v klidu. Pouze vstupem do prostoru ticha uvnitř můžeme jasně slyšet.
O Taře
Tara Mitra je východoindickou kanaďankou žijící toho času v Anglii, odkud pochází její manžel. Jógou se zabývá už přes 20 let a od roku 1989 zkoumá svou mysl. Jedinečně bohaté kulturní spojení a její vrozený dar jí umožňují sdílet čisté znalosti z východu s moderním světem jógy na západě a vytvářet tak most porozumění a uznání.
Tara studovala po dlouho dobu s renomovanými učiteli - Timem Millerem, R. Sharathem a R. Saraswathi Joisovými. Saraswati po čtyři roky asistovala v její shale v indickém Mysore (bývalá shala K. Pathabi Joise. Neustále se dále vzdělává v upanišadech, Bhagavadgítě a védských mantrách s Dr. Vigneshwarem Bhatem.
Já jsem Taru našla díky jedné krásné Gan´šově mantře, kterou se na workshopu společně naučíme.
Strava pro bříško, oko i duši
Abychom během workshopu nebyli ničím rušeni a mohli Tařino vědění vnímat všemi smysly, postará se o nás ještě jedna úžasná bytost - Eva Minaříková.
Lomnice nad Popelkou není příliš vegan-vegetarián-friendly. Místní zelenina má v pátek otevřeno do 16ti a v sobotu do 11ti. Nakoupit se dá i v několika vietnamských večerkách nebo v Penny marketu. V restauracích očekávejte klasickou českou kuchyni, v pizzerii pizzu a v kebabu kebab. Přímo u Shalaly je malé vietnamské bistro, kde vaří moc dobré kari a veganské sushi.
Ubytování
Doporučujeme Apartmány nad pivovarem 2 minuty pěšky od Shalaly.
Pokud byste rádi bydleli v rodinném penzionu s moc příjemnými majiteli a nevadí vám, že budete dojížět autem z klidné vesničky poblíž, ubytujte se v Tuhani u Sudků.