Víkend zaměřený na všímavost nejen k pohybu a k tělu, ale i na zkoumání vlastní síly jakožto zdroje energie ze středu.

Kurzy pro začátečníky: Stružinec, pondělí, 16:45-17:45 (60 minut), od 4.9.

Abyste si udrželi ten správný zápal pro praxi i o prázdninách, máme tu pro vás malou ochutnávku k workshopům na podzim 2023 a na jaře 2024. Tapas v sanskrtu znamená doslova spálit (uvařit, přetvořit) trávící oheň agni aby z něj mohl vzplanout oheň inteligence buddhi. Pokud jste dočetli až sem, protože jste si představovali jídlo, nezoufejte....

Láďa je jeden z nejznámějších lektorů aštánga jógy u nás s více než dvacetiletou vlastní praxí. Je také učitelem učitelů jógy a držitelem stupně 4.dan v Shotokan karatedo.

Máte jarní únavu, těžké tělo a nebo jenom chuť trochu se po zimě rozdýchat? Potřebujete se lépe soustředit nebo naopak vypnout hlavu, aby se snáze dostavil stav meditace? Zajímají vás dechové techniky a jejich bezpečné provádění? Vaše pránájámová praxe uvázla na mrtvém bodě? Nejste dost fit na to, abyste cvičili? Právě jste našli jógu pro vás.

Aštánga když nemám čas, aštánga při zranění, aštánga při rekonvalescenci, modifikace praxe, modifikace pozic, stavy mysli, překážky na cestě jógy v pojetí osmidílné stezky a věčné téma kyčlí. To vše v podání dvou žen, kterým jóga vstoupila do života v souhrnu před 35 lety. Spojují je společní učitelé, Láďa Pokorný a Chidananda. Jedna z nich jako...