Zimní období nabádá ke zklidnění a ke zkoumání vlastního nitra. Teprve když se zklidní ruch okolního prostředí, uslyšíme hlásek našeho pravého já, které odkudsi zevnitř potichu volá, ale my jej v každodenním koloběhu sotva uslyšíme.
Víkendová škola první série aštángy se zaměřením na zdravé provedení pozic, jejich hlubší souvislosti, jógovou filozofii a mnohem víc. Cesta k lehkosti vinjásy a hloubky vlastní praxe.
Klíčem pro mě bylo najít rovnováhu. Najít jak potřebuju praktikovat já osobně, aby mi to dělalo skutečně dobře. A tohle je to co spolu budeme zkoumat.
Chiropraktička která nedělá kompromisy, když vidí, že si někdo svou ásanovou praxí ubližuje. Její verbální adjustmenty jsou velmi důmyslné a při jejích asistencích žasnete, jak vás s lehkostí sobě vlastní dostane pevně přesně na hranici vašich možností. Monica Gauchi je ztělesněním ženské energie a netají se tím, že i její výběr védských manter je...
Máte doma děti, chcete je vzít někam do přírody a za kamarády, ale zároveň se nechcete vzdát své ranní praxe a nějakého dalšího jógového programu pro sebe? Tak to máte úplně stejně jako my. Retreat s dostatkem času na výlety, vlastní děti s sebou nejsou podmínkou.
LEVEL 1 - Turnov, úterý, 18:00-19:15 (75 minut), od 9.4.
Máte jarní únavu, těžké tělo a nebo jenom chuť trochu se po zimě rozdýchat? Potřebujete se lépe soustředit nebo naopak vypnout hlavu, aby se snáze dostavil stav meditace? Zajímají vás dechové techniky a jejich bezpečné provádění? Vaše pránájámová praxe uvázla na mrtvém bodě? Nejste dost fit na to, abyste cvičili? Právě jste našli jógu pro vás.
Celý týden jógy na oslavu slavnostního otevření aštángové Shalaly v Lomnici. Speciální nabídka pro všechny s neomezeným ročním členstvím (UN). Akce pro členy i pro veřejnost.
Od 5. února bude v Lomnici probíhat devíti týdenní kurz pro aštángajógové začátečníky.
